✔ Hoogte 235 cm ✔ Pull-ups, dips en push-ups ✔ Knieheffingen ✔ Gevoerde armsteunen ✔ Rugkussen met lendensteun ✔ Belastbaar tot 120 kg. Hoge power tower rood 235 cm voor pull-ups, dips en buikspiertraining
Multifunctioneel optrekstation met dipgrepen, push-upsteunen en gevoerde armsteunen
Met de Gorilla Sports hoge power tower 235 cm combineer je vier trainingsmogelijkheden in één vrijstaand station. Gebruik de optrekstang voor pull-ups, de dipgrepen voor je borst en triceps en de armsteunen voor knieheffingen. Onderaan vind je handgrepen voor push-ups. De zwarte constructie met rode accenten is voorzien van gevoerde armsteunen en een rugkussen met lendensteun.
Waarom kiezen voor deze hoge power tower?
✔ Vier functies: optrekken, dips, push-ups en knieheffingen
✔ Optrekstation met een hoogte van 235 cm
✔ Gevoerde armsteunen voor ondersteuning bij buikspieroefeningen
✔ Rugkussen met lendensteun
✔ Maximale belastbaarheid van 120 kg
✔ Vrijstaande constructie in zwart en rood
De hoge power tower in detail
* Uitvoering: multifunctionele power tower
* Hoogte: 235 cm
* Maximale belastbaarheid: 120 kg
* Trainingsfuncties: pull-ups, dips, push-ups en knieheffingen
* Armsteunen: gevoerd
* Rugsteun: rugkussen met lendensteun
* Plaatsing: vrijstaand
* Kleur: zwart met rode accenten
* Leveringsomvang: 1 multifunctionele power tower Train je rug, borst en armen met je eigen lichaamsgewicht
Met pull-ups train je je rug en armen. Houd de beweging gecontroleerd en voorkom dat je met je benen zwaait om omhoog te komen. Wissel af met dips, waarbij je je lichaam tussen de handgrepen laat zakken en weer omhoogduwt. Kies een bewegingsdiepte die je goed kunt beheersen.
De onderste push-upgrepen bieden een vaste handpositie tijdens het opdrukken. Zo wissel je verschillende duw- en trekbewegingen af binnen dezelfde trainingsopstelling.
Buikspiertraining met ondersteuning voor armen en rug
Steun met je onderarmen op de kussens en plaats je rug tegen de rugsteun voor knieheffingen. Trek je knieën rustig omhoog en laat ze gecontroleerd zakken. Door niet te zwaaien houd je de nadruk op de beweging vanuit je romp.
Je kunt de oefeningen ook opnemen in een circuit. Wissel bijvoorbeeld pull-ups, push-ups en knieheffingen af met rustpauzes die passen bij je niveau.
Maak je training compleet
Reserveer voor deze Gorilla Sports power tower voldoende plafondhoogte én extra ruimte boven de optrekstang voor je hoofd tijdens pull-ups. Plaats het station op een vlakke, stevige ondergrond en houd rondom ruimte vrij om op te stappen en te bewegen.
Kies deze hoge power tower als vaste plek voor gevarieerde lichaamsgewichttraining thuis.
