Omschrijving bestemming
De Hammer Strength Glute Ham Reverse Hyper is een krachtmachine die twee oefeningen voor de achterste keten in een frame combineert: de glute ham raise en de reverse hyper. Je traint er de bilspieren, de hamstrings en de onderrug mee, met een enkele verstelling om van de ene beweging naar de andere te gaan. Bedoeld voor de serieuze thuisgym, personal-trainingsstudio en semi-professionele ruimte waar vloeroppervlak schaars is maar de achterste keten wel volledig aan bod moet komen. Glute Ham Reverse Hyper in het kort * Twee oefeningen in een frame: glute ham raise en reverse hyper op hetzelfde toestel, dus je dekt de achterste keten af op de vloeroppervlakte van een enkele machine. * Enkele pivotverstelling: een boogvormige verstelling regelt zowel de lichaamslengte als de zwaarte van de oefening, waardoor wisselen tussen gebruikers seconden kost. * Dubbele pendelarmen: je traint met beide benen tegelijk of per been apart, waardoor links-rechtsverschillen zichtbaar worden. * Weinig
