Omschrijving bestemming
De Hammer Strength Plate Loaded Assisted Nordic Ham is een nordic curl machine waarmee je de nordic hamstring curl over het volledige bewegingsbereik kunt uitvoeren, ook als je hem nog niet op eigen kracht haalt. Het toestel werkt met een contragewicht en dat draait de gebruikelijke logica om: hoe meer schijven je laadt, hoe meer ondersteuning je krijgt. Bedoeld voor de serieuze thuisgym, personal-trainingsstudio en semi-professionele ruimte waar de hamstrings en de achterste keten een vaste plek in het programma hebben. Assisted Nordic Ham in het kort * Contragewicht in plaats van weerstand: meer schijven betekent meer hulp bij het zakken, dus je kunt de oefening vanaf dag een over het volledige bereik uitvoeren. * Progressie door gewicht weg te halen: je bouwt op door schijven af te halen in plaats van toe te voegen, waardoor je in kleine, meetbare stappen naar de onbelaste nordic curl toewerkt. * Een enkele verstelling voor het bovenlichaamkussen: je stelt in seconden in op je
