Omschrijving bestemming
De Hammer Strength Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl is een leg curl machine waarmee je de hamstrings staand-knielend traint, met je knie in lijn met het draaipunt van de machine. Je traint per been apart, dus je sterke kant kan het werk van je zwakkere kant niet overnemen. Bedoeld voor de serieuze thuisgym, personal-trainingsstudio of semi-professionele ruimte waar de achterste ketting een vast onderdeel van het programma is. Iso-Lateral Kneeling Leg Curl in het kort * Knie in lijn met het draaipunt: de knielende houding laat je gewricht samenvallen met de as van de machine, waardoor de weerstand precies daar aangrijpt waar de hamstring werkt. * Een been tegelijk: je traint per zijde, dus links-rechtsverschillen komen aan het licht in plaats van weggewerkt te worden. * Meedraaiend kniekussen: het standbeen rust op een kussen dat meebeweegt, zodat je stabiel blijft staan terwijl het werkende been door zijn volledige baan gaat. * Stevig elleboogkussen met handgrepen: je
